宠物健康手记
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两周一次轻复盘:如何用 10 分钟找出风险点

复盘不是重读全部,而是看趋势与变化。

指南配图

标题平时写得潦草,复盘日一定吃亏——这周先把关键词统一当成还债。

两周一次适合打工人;吐泻急性期别硬套,换症状 7 天窗口。

单独开〔复盘〕条目,年底翻汇总才不会淹没在流水里。

要点清单

  • 时间不够就只做前两步也行
  • 点名引用「某日那条」别写「前几天好像」
  • 行动写到能被室友验收
  • 与月度小结互相挂链

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